마음부터 부자되기

리코와 루나EP.04심리 · 생각SNS 보면 우울한 이유— 비교심리 끊는 방법남의 하이라이트와 내 일상을 비교할 때 생기는 일피드를 열기 전까지는 괜찮았습니다.친구의 해외여행 사진. 동기의 승진 소식. 누군가의 멋진 아침 루틴. 스크롤을 내릴수록 이상하게 내 삶이 작아 보입니다. 분명 오늘 아무 일도 없었는데, SNS를 닫고 나면 왠지 모를 허전함이 남습니다.이건 의지력의 문제가 아닙니다. 사회 비교 이론(Social Comparison Theory)이라는 심리학 현상입니다. 인간은 본능적으로 자신을 타인과 비교하며 자기 위치를 파악합니다. 그리고 SNS는 그 비교 본능을 하루 수백 번 자극하도록 설계되어 있습니다.Scene 01 — 리코의 일요일 저녁리코루나, 나 오늘 하루 종일 집에 있었는데... 인..

리코와 루나 EP.03 삶 · 선택결정 장애 극복하는 법— 선택을 미루면 생기는 일선택을 피하는 것도 선택이다. 결정하지 않는 사람이 치르는 기회비용메뉴판 앞에서 10분. 쇼핑몰에서 30분. 이직 고민 3년.결정을 못 하는 게 아닙니다. 결정을 미루고 있는 겁니다. 그리고 그 미루는 행위 자체가 이미 하나의 선택입니다. 현상 유지를 선택한 것이죠.결정 장애라고 부르지만 사실 이건 장애가 아닙니다. 선택 과부하(Choice Overload)라는 심리 현상입니다. 선택지가 많아질수록 인간은 오히려 선택을 회피하게 됩니다. 그리고 그 회피에는 반드시 대가가 따릅니다.Scene 01 — 카페 메뉴판 앞리코아메리카노가 나을까, 라테가 나을까... 근데 콜드브루도 맛있었는데. 오늘 날씨엔 아이스가 맞는 것 같기도 ..

리코와 루나 EP.02 돈 · 습관연봉이 올랐는데 왜 못 모을까버는 만큼 쓰게 되는 구조, 수입이 늘수록 더 가난해지는 역설연봉이 올랐습니다. 분명히 작년보다 더 많이 법니다.그런데 통장 잔고가 비슷합니다.이상합니다. 더 벌면 더 모여야 하는 것 아닐까요. 그런데 현실은 반대인 경우가 많습니다. 수입이 늘어날수록 지출도 함께 늘어나는 이 현상, 경제학에서는 라이프스타일 인플레이션(Lifestyle Inflation)이라고 부릅니다.이 현상이 무서운 이유는 의식하지 못하는 사이에 일어난다는 점입니다. "나는 절대 그러지 않을 거야"라고 생각하지만, 통계는 냉정합니다. 소득이 오른 사람의 70% 이상이 3년 안에 지출도 같은 비율로 늘어난다는 연구 결과가 있습니다.Scene 01 — 리코의 월급날 저녁리코 ..