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마음부터 부자되기

EP.09 — 거절 못하는 사람이 번아웃되는 이유: 경계 설정하는 법

리코와 루나 EP.09 관계 · 소통거절 못하는 사람이번아웃되는 이유NO라고 말하는 건 관계를 끊는 게 아니라 유지하는 방법이야또 야근입니다. 부탁을 거절하지 못했습니다.사실 오늘 일찍 퇴근하고 싶었습니다. 약속도 있었습니다. 그런데 팀장이 부탁했을 때 "괜찮아요"라고 했습니다. 괜찮지 않았는데.착한 사람이 번아웃됩니다. 거절을 못하는 사람이 서서히 소진됩니다. 그런데 이건 성격의 문제가 아닙니다. 경계(Boundary)가 없는 구조의 문제입니다.Scene 01 — 밤 11시, 리코의 사무실리코루나, 나 오늘도 야근이야. 사실 오늘 일찍 가려고 했는데 팀장님이 부탁하셔서... 거절을 못 하겠더라고.루나왜 거절을 못 했어?리코거절하면 나쁜 사람이 되는 것 같아서. 관계가 나빠질까봐.루나리코, NO라고 말하..
마음부터 부자 되기 2026. 5. 13. 09:52
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